2015年1月20日火曜日

タンパク質の摂取方法 その2

南原社長オススメの丸善*\(^o^)/*
URLは丸善オンラインショップです。

良質なタンパク質を手軽に摂れる
タンドリーチキンとプロテインバー

チキンは1パック10本入り
1600円税別
1パック 12.2gのタンパク質が摂取出来ます。*\(^o^)/*

プロテインでタンパク質を摂るのはもちろんですが、噛むことも大切トレーニングです。

よく噛んで、ゆっくり食べる。
この習慣が肥満を防ぎます。

リバウドを防ぐ為に、よく噛んでゆっくり食べる習慣を身につけておきましょうね〜^ ^v

ダイエット教室 メルマガURL
https://a10.hm-f.jp/index.php?action=R1&a=446&g=1&f=1


http://www.mrz.co.jp/products/new/jucie_roast_tandoori.php

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