見ようとするから見える未来

【No.232】




升谷です。

ダイエットについて。

100%の可能性を皆さんは、
どの様に捉えていますか？



【見ようとするから見える未来】編から



カリスマダイエット成功の秘訣は“強い思い”と継続するために互いがコーチになること。


相手の意識付けを引き出す会話を楽しもう！


◎　美しさへの願望、若い女性はダイエットの気合が違う。
　

私達日本人の中で唯一自力でダイエットに成功している人達がいます。


それは、１０代後半から２０代の女性達です。


彼女達の痩せすぎが大きな問題になっていますが、それは別として、どうして彼女達はダイエットに成功しているのでしょうか？
　

年齢という生理的な理由によるところも大いに関係している事は考えられますが、それにしても町ではスマートな女性が多いように思いませんか？　


「美しくなりたい！」という願望の元、彼女達は気合の入れ方が違います。


とにかく「死んでもいいからダイエット」なんですよ。


ここに答えがあるように思えます。


圧倒的な自分への美意識の高さが行動に繋げていると思われます。


◎　強い意志と決意の固さが成功か、失敗かの分かれ道。
　

ダイエットを成功させる要因は何より本人の“強い意志と決意”に起因すると言う事なのです。
　

ダイエットを成功させようと言う熱い情熱と強い意志の力が必要なのです。


食事療法も、運動療法も、行動変容も、熱い情熱と強い意志の力が下支えすることを忘れてはなりません。


それが目標達成の第一エンジンなのです。


成功する為の要因の７０％は本人の心の中にあります。
　

ダイエットに対する意識を変えることから始めましょう。


モチベーションをいかに高めるか、が勝敗を決するのです。


あとは、数値化とメンターを確立する。


伴走してくれる人を明確にすることで、確実にゴールまでたどり着けます。


トレーナーとの信頼関係が勝利へのキーポイントですよね^ ^v



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