休み明けのトレーニング(お腹周り)

連休中に蓄えた脂肪をそぎ落としてください❤️

お腹周りのトレーニング6本立て‼️

スタート‼️

体幹&腹筋トレーニング3

https://youtu.be/4ioIaKib1yQ

体幹&腹筋トレーニング4

https://youtu.be/UyXuKnpCITw

体幹&腹筋トレーニング5

https://youtu.be/Q0ff0ryikDw

体幹&腹筋トレーニング6

https://youtu.be/-0fl03nVQ1U

体幹&腹筋トレーニング7

https://youtu.be/QllirRKM_fo

体幹&腹筋ジムトレーニング8

https://youtu.be/zicoWI9MGy0